Главная Карта сайта
Логин:  
Пароль:
Красота Правильное питание Здоровье Витамины Кулинария Психология Детки Личное Флора Диеты Люди На заметку!

Груша - полезные свойства. Чем полезна груша, витамины в груше

Груша - полезные свойства. Чем полезна груша, витамины в груше


Какие витамины содержатся в груше

Плоды груши известны всем хорошо своими полезными свойствами, за счет содержания в них большого количества полезных витаминов и других важных для здоровья микроэлементов: каротина — 0,01 мг %, витамина Е — 0,36, витамина С — 5, витамина В6 — 0,03, витамина РР — 0,1, витамина В1 — 0,02, витамина B2 — 0,03 мг %, фолацина — 2 мкг %. В плодах груш — 6—16 % сахаров, 0,1—0,3 % органических кислот, до 4 % пектиновых и дубильных веществ. Кроме того, груши богаты микроэлементами, особенно йодом (до 20 мг %).

Чем полезна груша для здоровья

Груша — полезный и ценный поливитаминный продукт. Она способствует хорошему пищеварению и перистальтике кишечника. Вареные и печеные груши с пользой рекомендуются как противокашлевое средство при бронхитах, туберкулезе легких. Грушевый отвар обладает мочегонным свойством при воспалительных процессах в мочевыводящих путях.

Полезные свойства груши

Кисели и отвары из груш, обладающие вяжущим действием, рекомендуют применять при диспептических состояниях. В диких сортах груш больше витаминов С и Р, их сок можно употреблять в качестве профилактического и лечебного средства для укрепления капилляров.
Из груш готовят сок, сироп, варенье, джем, отвары, компоты и др.

| Просмотров: 30

Понравилась статья? - поделись с друзьями в социальных сетях!

Комментарии к статье:


Копирование материалов сайта возможно только при активной ссылке на "Женский сайт well-groomed.ru - Территория ухоженных женщин. Как быть красивой и ухоженной"
Вся информация на сайте well-groomed.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.