ГлавнаяКарта сайта
Логин:  
Пароль:
КрасотаПравильное питаниеЗдоровьеВитаминыКулинарияПсихологияДеткиЛичноеФлораДиетыЛюдиНа заметку!

Средиземноморская диета: меню и рецепты.Большинство жителей средиземноморских стран -Испании, Греции, Италии -выглядят подтянутыми, цветущими и жизнерадостными. Что же такого ежедневно они употребляют в пищу?



Диета Кима Протасова: идеальна для лета!Эта диета считается одной из наиболее щадящих и психологически комфортных. Её основу составляют молочные продукты, немного мяса и много-много полезных и вкусных сырых овощей. Что может быть лучше в летний сезон?



Французская диета Мадлен ЖестаДиета, разработанная француженкой Мадлен Жеста, длится 10 дней. За это время не только уходят лишние килограммы, но и очищается организм в целом. Вероятно, поэтому ее называют одной из самых полезных систем похудения.



Белковая диета Роберта Аткинса - фазы и меню. Плюсы и минусы диеты АткинсаДиету Аткинса часто называют голливудской: с ее помощью поддерживают себя в форме такие звезды, как Кэтрин Зета-Джонс и Дженнифер Энистон. Эта диета уже помогла более 50 миллионам человек во всем мире.



Диета, питание женщины после 40 лет. Правильный рацион питанияВ любом возрасте можно хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Главное – подбирать меню в соответствии с возрастом. Золотое правило для любого возраста: Хорошая диета – это такая диета, которой вы сможете следовать всю жизнь. Очень важно понимать, что красота и здоровье женщины после 40 напрямую зависят от образа жизни, которому вы следовали все эти годы.



Белковая диета Дюкана, этапы, список продуктов диеты ДюканаВозможно ли есть сколько хочешь, при этом не набирая вес? Французский врач-диетолог Пьер Дюкан утверждает, что на это способен каждый, важно лишь правильно подобрать продукты. Метод Дюкана сегодня побил все рекорды по популярности. Девиз диеты - «Ешь столько, сколько хочешь!»



Диета на рисе. Рисовая диета на 7 дней. В чем польза риса?Рис не только низкокалорийный, но и сытный продукт, поэтому на нем можно худеть без чувства голода! Рисовая крупа богата сложными углеводами, которые надолго заряжают нас энергией и при этом не откладываются на боках. Кроме того, рис прекрасно выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость. Немало пользы приносит рис и нашему здоровью.




















Рисовая диета



Финики для похудения. Финиковая диета. Чем полезны сушеные финики?Сладкоежки, для которых жизнь без сладкого не мила, могут не отказываться от собственных привычек, отдав предпочтение финикам для похудения. Эта сладкая разновидность сухофруктов великолепно справляется с ролью заменителя шоколада, пирожных и тортов.



Худеем по группе крови. Правильное питание по группе кровиСейчас очень популярна диета по группе крови. Что представляет собой эта диета? Изобрели эту диету отец и сын д'Адамо. Они исследовали тот факт, что одинаково полезной для всех диеты не существует. Один человек использует определенный режим питания, и он приносит ему пользу, другому человеку этот же режим питания принесет вред, третий не заметит никаких изменений.



Медовое обертывание для похудения в домашних условияхНи для кого не секрет, что мед признан эффективным средством лечения и профилактики огромного числа недугов. Мед помогает женщинам превращаться в красавиц, его включают в состав разнообразных масок для волос и лица. Также популярны медовые обертывания, которые завоевали популярность в качестве инструмента против целлюлита и избыточного веса (для похудения)



Фруктовая диетаБудем начинать с плюсов. Всем известно, что фрукты обогащены разнообразными минералами и витаминами. Потому, организм не станет страдать нехваткой полезных веществ, а это значит, что вы можете забыть о проблемах с кожей, о ломкости ногтей и выпадении волос. А еще, фрукты содержат в себе клетчатку.



Цикорий для похудения. Цикорий полезные, лечебные свойства и противопоказания.Нежный голубой цветок, известный как цикорий, в наши дни активно применяется как в официальной медицине, так и в качестве действенного гомеопатического средства.



Диета на манной каше. Манная диетаПохудение с помощью манной каши. Одним из прекрасных методов похудения, по мнению медиков и народных целителей, являться манная диета. Данная диета отлично подходит для людей, которые имеют заболевание органов желудочно-кишечного тракта.



Свекольная диета для похудения. Чем полезна свеклаБольшинство из существующих диет полностью исключает употребление свеклы в любом виде. Свекольная диета напротив основана на употреблении данного корнеплода, который способствует очищению организма.



Огуречно - кефирная диетаПожалуй, одной из самых действенных и широко признанных диет является огуречно - кефирная диета. И не случайно. Кефир – это диетический продукт, который обладает способностью легко усваиваться и не раздражать стенки желудка.



Тренажеры домашние, виды тренажеровИз-за современного ритма жизни и нехватки свободного времени занятия фитнесом являются для многих людей почти недостижимой мечтой. Потому что помимо самих занятий в фитнес-клубе или в тренажерном зале необходимо найти время на дорогу.



Почему нельзя есть после 6Женщины, сидящие на диетах, помнят о том. что после 6 вечера кушать категорически запрещается. Но кто так решил? Откуда появилась эта цифра? Почему бы и не покушать после шести, если уж очень хочется...



Водная диета для похудения – возможно ли?В мире существует большое количество всевозможных диет, но наша задача из всего этого изобилия выбрать ту единственную, которая нам подойдёт (причём, тут важен не только результат, но и количество продуктов, от которых следует отказаться).



Сидячая работа, как не растолстеть на работеБольшинство из нас свое рабочее время проводят сидя за столом. В результате постепенно, даже если придерживаться правильного питания, вес начинает расти.



Глубокое дыханиеДыхательная гимнастика, разработанная американским тренером по дыханию Пэм Гроут, преобразит ваше тело не за неделю и не за месяц: для того чтобы ваш организм перестроился на режим сжигания жира, требуется время. Но к лету вы точно успеете стать красоткой!




Копирование материалов сайта возможно только при активной ссылке на "Женский сайт well-groomed.ru - Территория ухоженных женщин. Как быть красивой и ухоженной"
Вся информация на сайте well-groomed.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.