Главная Карта сайта
Логин:  
Пароль:
Красота Правильное питание Здоровье Витамины Кулинария Психология Детки Личное Флора Диеты Люди На заметку!

Женские страхи: как от них избавиться?

05.02.14 | Комментарии 0 | Психология | Еще новости этого раздела:

Женские страхи: как от них избавиться?Мы женщины, - существа с тонкой душевной организацией, у нас много всяческих комплексов и фобий. Чего же мы боимся больше всего, и как избавиться от этих страхов?

Страх потерять мужчину

Ему в равной степени подвержены и королевы красоты, и те, кто привлекательность похвастаться не может. Ведь самооценка не зависит от внешности.
Не стоит бояться предъявить мужчине требования. Вы – женщина, которая достойна всего самого лучшего. Если он вас любит, то вы его не потеряете. Если не любит, никакие ваши достоинства не удержат его около вас. Ну а уж любит или нет – это читается в каждом его слове и жесте…

Страх заболеть

Женщины больше боятся неизлечимых болезней, хотя, согласно статистике, страдают ими реже, чем мужчины. Вы именно такая тревожная особа? Тогда действуйте «на опережение», это даст вам ощущение контроля над ситуацией. Пройдите профилактическое обследование, не дожидаясь тревожащих вас симптомов. Кпримеру, в день борьбы с заболеваниями груди можно сделать бесплатную маммограмму. А в день диагностики меланомы исследовать свои родинки.

Страх старости

Писатель Василий Аксенов поражался тому, что женщины страшатся не смерти, а старости. Бойтесь не старости, бойтесь некрасиво постареть – стать бесформенной, обрюзгшей женщиной с небрежным пучком непрокрашенных волос на затылке или превратить свое лицо в пугающую маску с помощью серий пластических операций. Здоровое питание, движение, красивая и живой взгляд, элементарный уход за своей внешностью сделают вас моложе самых молодых!

Страх за детей

Любимая мама, в большей или меньшей степени, испытывает постоянное беспокойство за свое чудо. Это нормально. Отсутствие волнения за потомство говорит об ущербности личности. Пока ребенок маленький, мы боимся, что он упадет с качелей, а когда дети вырастают, мы переживаем из-за автокатастрофы или неудачного брака.

Что ж, стоит посмотреть своим страхам в лицо. Можно просто выделить десять минут ежедневно для размышлений о том, что же может случиться и как этого избежать.

Некоторым становится легче, когда они вспоминают своих мам, как те тревожились об их судьбе, (Мама боялась, что меня выгонят из вуза – а я его благополучно окончила. Мама боялась, что после развода я не найду себе другого мужа – а я нашла. И т.д.)

Страх потерять работу

Этот страх сегодня – один из самых актуальных. Не боится оказаться без работы тот, кто знает, что легко найдёт новое место не хуже прежнего. Значит, расширяйте служебные связи. Станьте постоянным подписчиком на рассылки сайтов по поиску работы.

Можно иметь не одну работу. Очень многие, даже работая в офисе, в свободное время выполняют разные фрилансерские проекты.
По мнению сотрудников агенств по подбору персонала, тот кто хоть что-то умеет, рано или поздно находит себе подходящее место. Если на самом деле этого хочет.

Безотчетный страх

У вас сбивается дыхание, холодеют, а потом и немеют конечности, появляется ком в горле, вам кажется, что вы сейчас умрете? Это паническая атака. Чаще всего она настигает свою жертву в самый неподходящий момент: в метро, на собрании, в магазине… Что делать? Обратиться к специалисту, который объяснит вам: таким способом ваша нервная система реагирует на стресс, как бы выбрасывая, нейтрализуя его.

Ваша задача – не стать зависимой от транквилизаторов. Лучше пройти серию сеансов психотерапии. Специалист может назначить курс лечения препаратами, которые повышают количество серотонина (вещества, отвечающего за удовольствие) в головном мозге.
Главное понять: ничего страшного с вами не случится. Просто надо «научить» нервную систему адекватно реагировать на стресс.

Вернуться на Главную территорию ухоженных женщин | Просмотров: 1763

Понравилась статья? Женские страхи: как от них избавиться? - поделись с друзьями в социальных сетях!

Комментарии к статье Женские страхи: как от них избавиться?:


Копирование материалов сайта возможно только при активной ссылке на "Женский сайт well-groomed.ru - Территория ухоженных женщин. Как быть красивой и ухоженной"
Вся информация на сайте well-groomed.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.