Главная Карта сайта
Логин:  
Пароль:
Красота Правильное питание Здоровье Витамины Кулинария Психология Детки Личное Флора Диеты Люди На заметку!

Комплекс неполноценности. Как избавиться от комплекса неполноценности

22.02.13 | Комментарии 0 | Психология | Еще новости этого раздела:

Комплекс неполноценности. Как избавиться от комплекса неполноценностиУже около ста лет назад появилось понятие “комплекс неполноценности”. Начиная с К. Юнга и З. Фрейда, психологи пытаются понять, почему некоторые люди очень остро ощущают свою физическую и психическую неполноценность, как это влияет на их жизнь.

В последние десятилетия закомплексованных людей становится все больше и больше. Это связано и с врожденными особенностями, и с недостатками воспитания, и со стремлением многих к недостижимому идеалу красоты.

Современные психологи выделяют множество комплексов, в основном они связаны с неудовлетворенностью в личной жизни. Но больше всего вреда себе наносят вплоть до самоубийства, люди испытывающие неудовлетворенность своим внешним видом. Современная мода на фигуру фотомодели приводит к появлению комплекса неполноценности, часто необоснованному. Основная причина их возникновения – заниженная самооценка.

Если вы чувствуете неудовлетворенность своей внешностью, срочно займитесь работой над своими мыслями. Перестаньте сравнивать себя с другими – вы не лучше и не хуже, каждый человек уникален. Замечайте в жизни только хорошее, будьте оптимистом. Пересмотрите свою жизнь, измените то, что приводит к неудовлетворенности – смените прическу, стиль одежды, поведение, почаще улыбайтесь. Используйте разные приемы для увеличения уверенности в себе.

Проанализируйте свое прошлое, поймите, что привело вас к теперешнему состоянию, но не допускайте чувства вины и стыда, простите себя за свои прошлые ошибки больше думайте о своих достижениях и успехах. Помните, что слово и мысль материальны, избавьтесь от плохих мыслей, никогда не говорите о себе плохо, даже в моменты неудач. Станьте более терпимым к людям и их недостаткам, концентрируйтесь на хорошем, добром, на своих успехах.

Попытайтесь найти себе хобби, то, что вам интересно, поднимает настроение, может быть, стоит даже сменить работу. Очень полезны, по мнению психологов, позитивные настрои, которые стоить произносить по многу раз в течение дня. Например, “ Несмотря ни на что, я люблю свою внешность. В моей жизни меня все устраивает. Я уникальный человек. Мне нравится, как я выгляжу. “ Такие самонастрои особенно полезны вечером перед сном и утром, когда вы смотритесь в зеркало. Глядя в зеркало, улыбайтесь себе и хвалите себя.

И помните, что большинство комплексов надуманны, существуют только в нашем воображении. Но как же они мешают нам жить и нормально общаться! Если вы измените свое отношение к себе на лучшее, это сразу отразиться в ваших глазах и для окружающих вы станете “ самым обаятельным и привлекательным человеком”.

Вернуться на Главную территорию ухоженных женщин | Просмотров: 1813

Понравилась статья? Комплекс неполноценности. Как избавиться от комплекса неполноценности - поделись с друзьями в социальных сетях!

Комментарии к статье Комплекс неполноценности. Как избавиться от комплекса неполноценности:


Копирование материалов сайта возможно только при активной ссылке на "Женский сайт well-groomed.ru - Территория ухоженных женщин. Как быть красивой и ухоженной"
Вся информация на сайте well-groomed.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.