Главная Карта сайта
Логин:  
Пароль:
Красота Правильное питание Здоровье Витамины Кулинария Психология Детки Личное Флора Диеты Люди На заметку!

Болезненные месячные, как унять боль?

04.02.12 | Комментарии 0 | Здоровье | Еще новости этого раздела:

Болезненные месячные, как унять боль?Болезненные месячные - довольно распространенное явление. Чтобы облегчить свое состояние, женщине следует соблюдать некоторые правила:

- перед началом и вовремя менструации ограничить потребление жидкости;
- вместо обычного чая пить травяные чаи, обладающие легким мочегонным эффектом, например с толокнянкой;
- ограничить употребление животных жиров и соли;
- принимать витамин Е (токоферол) по 300 мг в день, добавляя к нему во второй половине менстуального цикла еще и витамин А.

В самом начале болезненных месячных можно принимать теплые (не горячие!) ванны с эфирными маслами пупавки благородной, майорана и шалфея мускатного (по 2 капли каждого из масел добавить в 1 ст. ложку оливкового масла и вылить в ванну).

При болях во время месячных полезно пить отвар имбиря с сахаром.
Неплохим противоболевым и антиспастическим эффектом обладают настои и отвары из корней калины.


При отсутствии противопоказаний при болезненных месячных можно комбинировать лечением лекарственными травами с приемом ношпы, спазмалгона или баралгина.

Вернуться на Главную территорию ухоженных женщин | Просмотров: 2062

Понравилась статья? Болезненные месячные, как унять боль? - поделись с друзьями в социальных сетях!

Комментарии к статье Болезненные месячные, как унять боль?:


Копирование материалов сайта возможно только при активной ссылке на "Женский сайт well-groomed.ru - Территория ухоженных женщин. Как быть красивой и ухоженной"
Вся информация на сайте well-groomed.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.