Главная Карта сайта
Логин:  
Пароль:
Красота Правильное питание Здоровье Витамины Кулинария Психология Детки Личное Флора Диеты Люди На заметку!

Выпадение волос как лечить, причины

02.08.12 | Комментарии 0 | Здоровье | Еще новости этого раздела:

Выпадение волос как лечить, причиныВолосы, как и ногти, частично отображают состояние здоровья вашего организма, поэтому если у вас выпадают, секутся и тусклые волосы, прежде всего, обратите внимание на общее ваше здоровья. Хотя это не единственная причина выпадения волос.

Их рост, вид и состояние зависит также и от нашего отношения к ним и качества косметических средств используемы по уходу за ними. Ваши волосы наиболее зависят от правильного ухода за кожей головы, так как только на здоровой коже смогут расти здоровые и крепкие волосы. А общий стан кожи, в первую очередь, зависит и от вашего общего состояние здоровья организма.

Поэтому еще раз повторимся, для того, чтобы ваши волосы всегда были крепкими и здоровыми необходимо следить за собственным здоровьем. Таким образом, на состояние наших волос в совокупности, оказывают непосредственное воздействие некоторые эмоциональные, физиологические, психологические факторы и в том числе качество нашего питания.

Помимо упомянутых факторов, зависящих от нас, на состояние волос непосредственно влияют и внешние факторы, среди них, такие как ультрафиолетовые лучи солнца, холод и сильный ветер, разнообразные химические манипуляцыи - окраска волос, завивка и так далее.

Заботьтесь о своих волосах. Нельзя сказать, что если у вас выпадают волосы, то с этим уже нельзя ничего поделать, есть несколько правил, следуя которым вы сможете улучшить состояние ваших волос и предотвратить их потерю.

Не подвергайте волосы частой сушке и нагреву феном. Тепло ослабляет волосы, независимо от использования качественных средств для волос. Постоянный нагрев и сушка может привести к ломкости и хрупкости, которая вызывает выпадение волос. Поэтому первое, что нужно сделать, это минимизировать использование фенов или горячих бигудей, горячих щеток, выпрямителей волос, а также не поддавать волосы химической обработки. В конечном счете, естественная сушка является наилучшим способом для волос.

Уменьшите количество окрашиваний. Никогда не красьте волосы чаще 8 недель и постарайтесь заменить полное окрашивание на частичное. Наиболее вредной считается окраска в белый или чёрный цвет, поэтому лучше выберете природный оттенок краски. Если вы все же решились на покраску волос, обратите внимание на качество краски, ее состав и характеристики. Существуют средства, которые содержат питательные элементы, которые улучшать вид ваших волос. Если же у вас растут седые волосы, вы можете тонировать их более мягкими средствами окраски.

Будьте осторожны при укладке волос. Очень многие женщины попадая под влияние моды причесок и стрижек злоупотребляют различными лаками, муссами и пенками, которые держат укладку в течении дня. Все эти средства закупоривают поры вашей кожи на голове и оседают на ваших волосах жестким слоем, что чревато ненадлежащим попаданием воздуха к коже и волосам.

Некоторые стили укладки также требуют использования жесткой резинки, зажимов, и т.д. что может быть причиной выпадения волос, если делать это на ежедневной основе. Например, жесткие хвостики, плетение плотно, кукуруза и косы, могут привести к значительной потере волос, когда выполняются на голове ежедневно.

Мойте волосы регулярно с мягким шампунем. Мытье волос может служить частью профилактики выпадения волос, так как это может сохранить ваши волосы и кожу головы чистой (предотвращение возможности инфекции и др., которые могут вызвать выпадение волос).

Избегайте чистки и расчёсывания мокрых волос. Если вам необходимо расчесывать мокрые волосы, используйте очень широкий зубчатый гребень. С помощью такого гребня вы с лёгкостью расчешете волосы, но лучше все-таки подождать пока они высохнут.

Также избегайте чистки волос слишком часто, так как это может повредить волосы и привести к увеличению количества выпадающих волос. Используйте свои пальцы, а не расческу или щетку, чтобы развязать узел, образовавшийся на волосах, избегайте энергичного трения волос полотенцем после мытья головы. Это также может привести к выпадению или повреждению волос. Лучше промокните их насухо и очень мягко.

Пользуйтесь ополаскивателем и кондиционером для волос. Они временно делают волосы гладкими и толще, потому что заполняют пробелы в волосах. Их использование поможет вам расчесать волосы или уложить. Тем не менее, они не восстановят поврежденные волосы и не уменьшат их выпадение от других причин.

Держите ваши эмоции под контролем. Стресс или другие эмоциональные напряжения в ущерб всему вашему телу и волосы не является исключением. Выпадение волос может быть одним из главных сигналов вашего тела, что вы переусердствовали с работой и пора отдохнуть. Поэтому будьте уверены, что получаете достаточно сна, который является реставратором здоровья.

Регулярно делайте физические упражнения. Очень хорошим способом сокращения стресса, является физическая активность. Она также способствует лучшей циркуляции крови, в том числе и в кожу головы. С кровью туда попадает больше кислорода и витаминов.

Ешьте полезную пищу. Вполне возможно, что выпадение волос можно замедлить или даже предотвратить, употребляя здоровую пищу. Например, овощи и фрукты.

Вернуться на Главную территорию ухоженных женщин | Просмотров: 2363

Понравилась статья? Выпадение волос как лечить, причины - поделись с друзьями в социальных сетях!

Комментарии к статье Выпадение волос как лечить, причины:


Копирование материалов сайта возможно только при активной ссылке на "Женский сайт well-groomed.ru - Территория ухоженных женщин. Как быть красивой и ухоженной"
Вся информация на сайте well-groomed.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.