Главная Карта сайта
Логин:  
Пароль:
Красота Правильное питание Здоровье Витамины Кулинария Психология Детки Личное Флора Диеты Люди На заметку!

Клубника - полезные и лечебные свойства. Маски. Где хранить клубнику

21.06.15 | Комментарии 0 | Правильное питание | Еще новости этого раздела:

Клубника - полезные и лечебные свойства. Маски. Где хранить клубнику

Эту вкусную и ароматную ягоду - клубнику, со множеством полезных и лечебных свойств в ней сейчас можно купить круглый год. И все-таки самая полезна - та, которая выращена в сезон на грядке, под солнышком. Не упустите шанс запастись "живыми" витаминами"

Наиболее ценны спелые, яркоокрашенные ягоды. В них больше всего полезных для здоровья веществ. А потому, если у вас нет аллергии на клубнику, постарайтесь лакомиться ею почаще.

Клубника - полезные и лечебные свойства

Клубника не только отлично утоляет жажду в летний зной, но и помогает при множестве недугов. Причем используют как ягоды и свежевыжатый сок, так и другие части растения: листья, цветки, корни.

• Клубника благотворно действует на пищеварение, очищает кишечник;

• приводит в норму обмен веществ, помогает похудеть;

• насыщает организм витаминами;

• оказывает мочегонное действие;

• улучшает состав крови, помогает при анемии, маточных кровотечениях;

• снижает давление при гипертонии;

• очищает сосуды, снижает уровень «плохого» холестерина;

• уничтожает многие болезнетворные микроорганизмы, например стафилококки и вирус гриппа;

• снимает воспаления;

• стимулирует сексуальное влечение;

• улучшает мозговую деятельность, укрепляет память;

• снижает уровень сахара в крови.

Полезные свойства клубники для красоты и молодости


Клубника - прекрасный косметолог. Она позаботится и о вашей коже: очистит ее, увлажнит, сделает нежной и свежей.

Маска из клубники

• Маска для сухой кожи.

Смешать 2 ст. л. кашицы из ягод с 1 ч. л. меда и 1 ч. л. вашего увлажняющего крема. Полученную массу нанести на кожу лица на 10-15 мин., затем умыться теплой водой.

• Маска для жирной кожи.

Несколько спелых ягод хорошенько размять вилкой. Выделившимся соком смазать кожу лица. Затем нанести на лицо клубничную кашицу. Подождать 20 мин., потом умыться теплой водой.

• При высыпаниях, расширенных порах, а также для отбеливания кожи.

Свежевыжатый клубничный сок разлить в формочки для льда, заморозить. Протирать кожу лица полученными кубиками льда утром и вечером

Лечебные рецепты с клубникой

• При отеках, повышенной температуре, запорах 2-3 ст. л. ягод залить 1 стаканом кипятка. Укутать на полчаса. Процедить полученный настой. Принимать 3 раза в день по 1/2 стакана за 15 мин. до еды.

• При воспалениях ротовой полости, и ангине полезно полоскать этим настоем горло.

• При колитах, проблемах с печенью и желчным пузырем, геморрое свежевыжатый сок ягод пить 3 раза в день спустя час после еды. Начинать лечение с 1 ст. л., далее постепенно довести разовую дозу до 1/2 стакана.

• При болях в суставах, повышенном давлении, упадке сил, анемии 2 ст. л. свежих измельченных листьев (можно вместе с цветками и стеблями) залить 2 стаканами кипятка. Дать настояться пару часов, затем процедить. Принимать 2 раза в день по 1/2 стакана за 15 мин. до еды.

• При воспалении мочевыводящих путей 3 ст. л. сухих листьев залить 2 стаканами кипятка и поварить под крышкой на небольшом огне около 10-12 мин. Когда отвар остынет, процедить. Принимать 3-4 раза в день по 1/2 стакана за 15 мин. до еды.

Покупайте ягоды красного или темно-красного цвета. Светлые или окрашенные наполовину выращены в парниках и имеют малую ценность для здоровья.

Вялые ягодки не берите: запас полезных и лечебных свойств в них практически исчерпан.

Еще один важный критерий выбора -характерный клубничный аромат. Если запах слабый, ягоды явно парниковые.

Как и где хранить свежую клубнику

Храните клубнику в холодильнике в сухой посуде, накрыв пищевой пленкой. Предварительно ягоды не мойте, черенки не удаляйте. В течение 2 суток клубника сохранит все свои полезные свойства, затем начнет постепенно терять их. Если вы планируете сделать запас на зиму, упакуйте ягоды в вакуумный пакет и положите в морозилку: при быстрой заморозке до -18° часть свойств сохранится.

Вернуться на Главную территорию ухоженных женщин | Просмотров: 784

Понравилась статья? Клубника - полезные и лечебные свойства. Маски. Где хранить клубнику - поделись с друзьями в социальных сетях!

Комментарии к статье Клубника - полезные и лечебные свойства. Маски. Где хранить клубнику:


Копирование материалов сайта возможно только при активной ссылке на "Женский сайт well-groomed.ru - Территория ухоженных женщин. Как быть красивой и ухоженной"
Вся информация на сайте well-groomed.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.