Главная Карта сайта
Логин:  
Пароль:
Красота Правильное питание Здоровье Витамины Кулинария Психология Детки Личное Флора Диеты Люди На заметку!

Репа - полезные свойства, чем полезна. Польза и вред репы

27.12.14 | Комментарии 0 | Правильное питание | Еще новости этого раздела:

Репа - полезные свойства, чем полезна. Польза и вред репы

Примерно триста лет тому назад на нашу территорию завезли картошку, и репа постепенно уступила позиции этому корнеплоду. Однако, полезные и лечебные свойства репы остались в памяти народной. Во многих кулинарных рецептах и народных методах лечения польза репы с успехом продолжает использоваться.

Чем полезна репа

Прежде всего, следует отметить, что в репе содержатся все основные витамины. В частности, витамина С в репе больше чем в капусте. Плюс к этому – йод, железо, марганец, натрий и другие необходимые организму человека элементы.

Диетологи обращают внимание на то, что в этом полезном корнеплоде присутствует сера. Этот элемент обеззараживает кровь и способствует разрушению камней в почках и мочевом пузыре. Регулярное употребление репы приносит пользу печени и выработке желчи.

Репа – полезные свойства для здоровья

В репе содержится вещество под названием глюкорафанин. Это соединение редко встречается в пищевых растениях. Главное его полезное свойство – противодействовать раковым и диабетическим заболеваниям. Об этом хорошо известно представителям официальной медицины.

В далекие от нас времена отваром репы лечили ангину и зубную боль. Ее применяли в качестве профилактического средства против туберкулеза и проказы. По утверждению восточных лекарей вареная репа укрепляет иммунитет.

Польза репы для пищеварения, кишечника

Польза целлюлозы, которая содержится в репе, способствует усилению перистальтики кишечника. Эта особенность репы полезна для предотвращения застойных явлений и активизирует всю пищеварительную систему. В значительной степени приносит пользу тем, у кого проблемы с пищеварением, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Борьба с запорами ведется применением различных слабительных средств. А расстройство желудка наоборот – купируется крепящими таблетками. Репа же, за счет своих полезных свойств способна привести все в равновесие.

Репа польза и вред. Противопоказания


Вместе с тем, надо знать о том, что кроме пользы репа в отдельных случаях может принести и вред. Поэтому потребление репы в любом виде имеет ограничение.

Противопоказания: нужно воздержаться от употребления репы при гастритах и колитах. При обострении болезней печени употреблять репу не безвредно. Если болят почки – надо посоветоваться с урологом. Точно так же как и при нервных расстройствах.

Одним словом можно сказать, что в применении репы для оздоровления организма нужна умеренность и аккуратность.

Вернуться на Главную территорию ухоженных женщин | Просмотров: 6111

Понравилась статья? Репа - полезные свойства, чем полезна. Польза и вред репы - поделись с друзьями в социальных сетях!

Комментарии к статье Репа - полезные свойства, чем полезна. Польза и вред репы:


Копирование материалов сайта возможно только при активной ссылке на "Женский сайт well-groomed.ru - Территория ухоженных женщин. Как быть красивой и ухоженной"
Вся информация на сайте well-groomed.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.