Главная Карта сайта
Логин:  
Пароль:
Красота Правильное питание Здоровье Витамины Кулинария Психология Детки Личное Флора Диеты Люди На заметку!

Самое читаемое
Новые статьи

Полезные свойства вишни. Какие витамины в вишне

02.12.14 | Комментарии 0 | Правильное питание | Еще новости этого раздела:

Полезные свойства вишни. Какие витамины в вишне

Мы все знаем вишню как очень вкусный плод, но основная ценность вишни в полезных свойствах, которые она имеет.

Полезные свойства витаминов в вишне

Плоды вишни содержат огромное количество полезных веществ: витаминов: каротина — 0,1 мг, витамина Е — 0,32, витамина С — 15.
Какие еще витамины содержатся в вишне?
витамин В6 — 0,05, витамина РР — 0,4, витамин В1 — 0,03, витамин В2 — 0,03 мг, фолацина — 6 мкг, а также 10—15 % сахаров, до 11 % пектина, 1,5—2,1 % органических кислот, 0,24 % дубильных веществ. Из минеральных веществ в ней много калия (256 мг %), магния (26%), железа (500 мг %), меди (100 %).

Содержание витаминов у разных сортов вишни различно. В сортах вишни, выращиваемых в Прибалтике и Ленинграде, витамина С до 20 мг. Вишни с темной окраской мякоти содержат больше веществ, обладающих Р-витаминной активностью.

Вишня - полезные свойства для здоровья

Вишня имеет не только вкусовые свойства, но и также в ней много полезных свойств, так необходимых для нашего здоровья. Вишня улучшает аппетит, ее рекомендуют при малокровии, лихорадочных состояниях и как легкое слабительное. В народной медицине сок вишни применяют как отхаркивающее при бронхитах, артритах, как жаропонижающее, мочегонное и кровоостанавливающее средство.

Из плодов вишни готовят компоты, кисели, варенье, сиропы, соки, настойки, морс и другие безалкогольные напитки, полезные и вкусные для организма

Вернуться на Главную территорию ухоженных женщин | Просмотров: 1147

Понравилась статья? Полезные свойства вишни. Какие витамины в вишне - поделись с друзьями в социальных сетях!

Комментарии к статье Полезные свойства вишни. Какие витамины в вишне:


Копирование материалов сайта возможно только при активной ссылке на "Женский сайт well-groomed.ru - Территория ухоженных женщин. Как быть красивой и ухоженной"
Вся информация на сайте well-groomed.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.