Главная Карта сайта
Логин:  
Пароль:
Красота Правильное питание Здоровье Витамины Кулинария Психология Детки Личное Флора Диеты Люди На заметку!

Орехи: полезные свойства

09.07.12 | Комментарии 0 | Правильное питание | Еще новости этого раздела:

Орехи: полезные свойстваОрехи очень полезны для организма человека. Благодаря тому, что белки любят употреблять орехи, они отличаются крепким здоровьем.

Фисташки – улучшают настроение и общий тонус организма, пополняют недостаток калорий, содержат большое количество белков, жиров, углеводов. Эти орехи замечательно сочетаются с мороженым, морковью, кисло-сладкими фруктами, хлебопродуктами. Для того чтобы устранить огрубевшую кожу на пятках и локтях нужно измельчить орех и смешать его со сливками, данную смесь нанести на проблемные участки кожи.

Фундук – улучшает работу нервной системы, содержит жиры, белки и витамины A, B, C, уменьшает подверженность стрессам. Лучше его употреблять отдельно от других продуктов. Для улучшения кожи и укрепления ногтей, нужно смешать измельченный орех с медом.

Миндаль – богат содержанием железа, фосфора, магния, калия, органических кислот, витаминов D, A, E, B, PP. Повышает умственную и физическую работоспособность, снижает утомляемость. Замечательно сочетаются с шоколадными и молочными соусами и сладкой выпечкой. Помните, что горький миндаль употреблять в пищу строго запрещено, потому что он несет вред здоровью. Для того чтобы омолодить кожу, измельчите орех и помассируйте им ноги и руки. Для того чтобы улучшить состояние кожи возьмите два ореха в скорлупе и перебирайте их в руках.

Арахис – повышает физическую выносливость, внимание, тонус организма, активирует жизненные силы, содержит фосфор, марганец, калий, витамины D, B, PP. Хорошо сочетается со сдобной выпечкой, тыквой и помидорами. Для того чтобы обновить кожу необходимо в руках перебирать шелуху арахиса. Для улучшения цвета кожи для ее увлажнения и смягчения следует смешать измельченные орехи со сметаной и нанести смесь на открытые участки кожи.

Грецкий орех – повышает жизненную активность, иммунитет, способствует улучшению работы нервной и сердечно-сосудистой систем, обмен веществ, содержит витамины A, B, C. Сочетается с сухофруктами, медом, соусами, мясом и яблоками. Для увлажнения кожи измельчите орехи и смешайте с одним куриным желтком, нанесите эту смесь на кожу рук и стоп. Для того чтобы укрепить ногти необходимо два раза в неделю массировать их измельченным орехом.

Вернуться на Главную территорию ухоженных женщин | Просмотров: 1670

Понравилась статья? Орехи: полезные свойства - поделись с друзьями в социальных сетях!

Комментарии к статье Орехи: полезные свойства:


Копирование материалов сайта возможно только при активной ссылке на "Женский сайт well-groomed.ru - Территория ухоженных женщин. Как быть красивой и ухоженной"
Вся информация на сайте well-groomed.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.