Главная Карта сайта
Логин:  
Пароль:
Красота Правильное питание Здоровье Витамины Кулинария Психология Детки Личное Флора Диеты Люди На заметку!

Еда в дорогу рецепты. Какую еду взять в дорогу

01.04.13 | Комментарии 0 | Кулинария | Еще новости этого раздела:

Еда в дорогу рецепты. Какую еду взять в дорогу


В дороге обычно приходится есть малопитательную или малополезную еду, которую продают на станциях. С этим можно мириться день-два, но потом наступает усталость, слабость, вялость. Куда практичнее взять с собой в дорогу домашнюю еду, приготовленную из натуральных продуктов питания. Такой еды вы не найдете в придорожных заведениях быстрого питания.

Пышки.

Еда в дорогу рецепты. Какую еду взять в дорогу


Понадобится: 1 банка ананасов (800гр), 1ч. ложка соли, 0,5 ст. любого сока с мякотью, 1,5 стакана овсяных хлопьев, 1 стакан манки или мелкой кукурузной крупы, 1 стакан стружки кокоса, 0,5 ст. грецких орехов, крупно дробленных, джем или густое варенье. Смешать все ингредиенты, кроме джема, оставить минимум на 15 минут, чтобы хлопья пропитались. Получившееся пюре выкладывать ложкой на противень большими горками (3 чт. Ложки на каждую горку), обратной стороной ложки делать на них небольшие углубления. Запекать 30 минут при температуре 160 градусов. Из духовки вынуть, переложить на полотенце для охлаждения, пока пышки еще теплые, залить в углубления джем. Остудить.

Фруктово-ореховая смесь.

Очень питательное и калорийное блюдо, незаменимое в дороге. Быстро насыщает и не затрачивает много времени на приготовление. Неограниченный срок хранения. Из перечисленного ниже выбрать несколько любимых ингредиентов, сложить в пакет и взять с собой в дорогу. Жареный арахис, грецкие орехи, фундук, семечки подсолнечника (очищенные), изюм, инжир, курага, финики, чернослив без косточек, сушеные ломтики яблок, банановые чипсы (сделать их самому очень просто: порезать бананы на круглые дольки толщиной полсантиметра и высушить их в духовке на решетке при самой низкой температуре).

Вот некоторые возможные смеси:

1. Изюм и жаренный подсоленный арахис

2. Сушеные яблоки с бананами грецкими орехами

3. Фундук с сушеными абрикосами и семечками подсолнечника

4. Банановые чипсы, финики и грецкие орехи

Сушеные помидоры.

Еда в дорогу рецепты. Какую еду взять в дорогу


Лучший сорт для сушки – небольшие продолговатые и не очень сочные, но мясистые помидоры. Разрезать на тонкие пластинки, посыпать солью, сушеной молотой душицей, базиликом, чесночным порошком. Сушить на решетке в духовке при самой низкой температуре. Кожица помидоров сушится плохо, поэтому лучше ее предварительно снять. Это легко сделать, если ошпарить помидоры кипятком. Хранить в герметично закрытой емкости. В отличие от других сушеных овощей и фруктов помидоры хранятся не больше 3 месяцев.

Вернуться на Главную территорию ухоженных женщин | Просмотров: 4513

Понравилась статья? Еда в дорогу рецепты. Какую еду взять в дорогу - поделись с друзьями в социальных сетях!

Комментарии к статье Еда в дорогу рецепты. Какую еду взять в дорогу:


Копирование материалов сайта возможно только при активной ссылке на "Женский сайт well-groomed.ru - Территория ухоженных женщин. Как быть красивой и ухоженной"
Вся информация на сайте well-groomed.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.